Упражнения для задержки дыхания
Пост опубликован: 18.04.2025 в категории Публикации
Задержка дыхания — это не просто тренировка выносливости, а полноценное искусство управления телом и разумом. Она используется не только во фридайвинге, но и в йоге, спорте, медитациях и даже в…